Ha így készítitek el a tofut, szinte tényleg senki nem fogja megmondani, hogy mit is eszik valójában:) Ez az egyik kedvenc fogásom, próbájátok ki Ti is:)
Read More
All articles filed in Saláták
Cukkinis Brownie
CUKKINIS BROWNIE-avagy hogy adjunk több zöldséget a gyereknek tudta nélkül:)) Egyik fő hivatásom ezen kísérleteni:))
Read More
Profiterol
Egy könnyen elkészíthető édesség, viszonylag olcsó alapanyagokból:) Természetesen #vegan . Nagyon kevés cukrot használtam, nyugodtan akár dupla adagot is használjatok ha szeretitek az édes ízt… Hozzávalók:Profiterol:•120 ml növényi tej (nem rizs)•40 g. Növényi vaj•30 g. Porcukor•250 g. Liszt•2 tk sütőpor•csipet sóKeverjük össze a hozzávalókat és jól gyúrjuk meg a tésztát, majd dió méretűre formázzunk golyókat…
Read More
Sütőben sült gnocci sajtszósszal
Recept: -1 zacskó gnocci-5 db közepes gomba-1 közepes cukkini-2 ek szárított paradicsom-4 db fokhagyma-rozmaring-só&bors-olívaolaj Krém:-60 g kesu-1 dl forró víz-csipet sáfrány-só-2 ek sörélesztőpehely A végére:-friss fűszernövények-Pisztácia(-chilipehely)(-1 tk citromlé)A sütőben 220 fokon kb 25 percig sütöm. veganrecipes #veganfood
Read More
Amerikai palacsinta
Ritkán mondok ilyet, de ezt az amerikai palacsintát tényleg próbáljátok ki mert nagyon jooo🤤 A chia összefogja a tojás helyett, a növényi joghurt (kókusz vagy szója) pedig könnyű és selymessé teszi🥺
Read More
Mogyoróvajas Toast
Egy gyors és különleges reggeli! Már többször kifejtettem, hogy semmi szükségünk sok fehérjebevitelre, de ha valakit még mindig aggasztana az elegendő mennyiség, akkor örömmel jelentem hogy a mogyoróvajban rengeteg a fehérje:)
Read More
Bazsalikomos Sajt
A sajtos ízt a sörélesztő pehely fogja adni, míg a kocsonyás állagot az agar-agar por. De mi is az az agar vagy agar-agar ? Ez egy növényi zselatinként funkcionáló tengeri vörösmoszatokból nyert zselésítő anyag. (Nem pedig nyesedékből, inakból, csontból és ki tudja még miből…) Az agar-agarnak gyógyító hatásai: csökkentheti a szervezetben fellépő gyulladásokat. Kitisztítja a…
Read More
Bacon Chips
A kókuszhús a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik: Javítja az emésztést Természetes immunerősítő Nyers telített zsírsavai nagy hatású antioxidánsok. Szabályozza a hormonháztartást Előanyagai egy öregedést gátló hormonsterű vegyületnek. Élénkíti a pajzsmirigyműködést, ennek révén segít fogyni, és a méreganyagokat eltávolítani. Támogatja a májban az úgynevezett ,,jó” koleszterin képződését…….. Hozzávalók: 80 g. kókuszchips 3 ek szójaszósz 2 ek…
Read More
Pestos Uborkasaláta
Salátára, tésztára vagy szószként is kiváló. A bazsalikomot köhögés csillapításra, idegnyugtatóul, étvágyjavítóul, szélhajtóul, vizelethajtóul és tejszaporítóul isszák. (A bazsalikomleveleket piacon szereztem be.)
Read More
Tortilla & Tzatziki
Régen nem annyira rajongtam a gombáért, de ezzel a fűszerezéssel garantáltan ízleni fog mindenkinek. A tzatziki meg tökéletes szinte bármihez! Észre sem veszed, és egy egész NYERS kígyóuborkát megettél az ebéd mellé!:)
Read More
”Majonézes” Céklasaláta
Ha őszinte szeretnék lenni, a majonéz semmilyen formában nem egészséges, hiszem tele van olajjal és cukorral. A jó hír az, hogy legalább a sok adalékanyagtól megóvhatjuk magunkat, olcsó, és persze nem utolsó sorban, nem ártunk másoknak. A recept 5 percet vesz igénybe, és ha ügyes vagy pont olyan ízt fogsz kapni, mint a bolti 😉
Read More
Az éppen kedvenc salátaöntetem:)
Igyekszem minden főétkezés mellé enni valamilyen nyers salátát, hiszen tudjátok, TELJES TÁPLÁLÉKBEVITELÜNK LEGALÁBB FELE FRISS-ÉLŐ ÉTEL LEGYEN! Búzacsíra pelyhet szoktam szórni gyümölcssalátára, joghurtba és salátára is, mivel számtalan pozitív hatása van: A búzacsíra hamisítatlan „egészségkoncentrátum”, nagy mennyiségben tartalmaz aminosavakat, zsírsavakat, ásványi sókat, fehérjét és vitaminokat. Különösen az antioxidáns hatású E-vitaminban gazdag, ennek köszönhetően a búzacsíra…
Read More