Rise and Shine! Egy finom egészséges reggeli jót tesz a lelkednek és bearanyozza a napodat:) A smoothie tálak variációinak csak a fantáziád szabhat határt. Minden ami jó és finom megtalálható ebben a bowl-ban és sok energiával leszel ellátva.
Hozzávalók:
- 1 db avokádó
- 1 db banán
- 1 ek mogyoróvaj
- 1 ek lenmag
- 2 kocka étcsoki
- 1/2 dl kókusztej/kókuszkrém
- 2 db datolya
- csipet só és fahéj
Elkészítés:
Pár órára tegyük fagyasztóba a banánt és az avokádót.
Félig fagyott állapotban turmixoljuk össze, az összes többi alapanyaggal.
A sós-karamellás szirupot datolyából készítettem. 4-5 db datolyát áztattam vízbe majd turmixoltam össze egy kevés sóval.
Díszítésnek csoki csipszet, pekándiót, grillezett banánt, lenmagot, kakaóbab törmeléket és datolya szirupot használtam. A tál aljára granolát szórtam.
Love,
