Kurkumás-Körtés Smoothie

Share

A kurkumának elég intenzív íze van, ezért először óvatosan bánjunk vele, csak egy 1-2 centis darabkát rakjunk a tumixunkba!
Pár szó a kurkuma fantasztikus tulajdonságairól: A kurkumát az “élet fűszereként” tartják számon.

A kurkuma egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, antimikrobális, immunstimuláló vegyület. A kurkuma gazdag illóolajokban, amelyeknek görcsoldó és nyugtató hatásuk van a gyomorra, a bélre és a májra.

Indiában a nők kurkumás vizet használnak arcmosásra, mert aranyló, fénylő színt kölcsönöz a bőrnek. Ezen kívül kitűnően tisztítja a pórusokat, szabályozza a faggyúmirigyek működését, fokozza a vérkeringést, támogatja a kollagén termelődését kívülről és belülről egyaránt.

Forrás: Gyogynovenysziget.hu

 

Hozzávalók:

  • 1 db körte
  • 1 dl kókuszvíz
  • 2 dl almalé/körtelé
  • 1 db kurkuma

Elkészítés:

Mindent a turmixgépbe rakunk/öntünk és egyenletesre turmixoljuk.

 

Love,