Gyors ebéd 20 perc alatt! Ha valaki nem kóstolta még a csicseriborsót, az íze kicsit a dióra hasonlít. Magas rosttartalma támogatja az emésztést, továbbá a csicseriborsó csökkenti a vér koleszterinszintjét és jelentős a fehérjetartalma is. Folsav tartalma hozzájárul a megfelelő vérkép eléréséhez. Emellett magnéziumot, vasat és cinket is tartalmaz.
Read More
Tegnap a Life Tv-vel forgattunk, az Ez Zsír! című műsorba, ahol egy avokádós-baconos szendvicset készítek el! Ha valakinek egyszerübb egy receptet elkészíteni ha látja a folyamatot, akkor várjon kb két hetet és láthatja videón is! 🙂 Nah de aki nem tud várni, annak itt a tökéletes ropogós bacon recept, egy nagyon jó kis egytálétellé kiegészítve…
Read More
A BBQ Chicken Wings adta az alapötletet 😀 Szeretném bebizonyítani, hogy minden pótolható egy egészségesebb formában, ha elég nyitottak vagyunk a változásra. Többek között azért vagyok vegán, mert nem szeretném, hogy egy állat is a Földön miattam éljen szenvedésben illetve haljon meg. ”Earth was created for all of us, not some of us.” Anthony Douglas…
Read More
Elkészítési idő: 10 perc . Remélem ezzel az információval ,mindenkinek meghoztam a kedvét a recept elkészítéséhez ! 😀 Továbbá, mivel a szószunk nyers marad , rengeteg olyan tápanyagot viszünk be ami a főzés során elveszne.
Read More
Új kedvenc! Mindenkinek ki kell próbálnia! 🙂 Várakozást leszámítva ,maximum fél órát vesz igénybe az elkészítése !
Read More
Egyik kedvenc ételem, a sütőben sült édeskrumpli egy nagy adag salátával. Gyors, egyszerű, finom és egészséges. Ha vendégek jönnek , snack / mártogatós gyanánt is tökéletesen fog mutatni az asztalon.
Read More
Ha minden alapanyagunk megvan és ki van készítve, akkor már az elkészítése gyors és egyszerű. A sörélesztőpehely biztosítja a sajtos ízt, illetve rengeteg csodás dolgot:
Read More
Picit talán pepecselőssebb mint gyors az elkészítése ,de mindenképpen megéri. Talán nem is gondolnánk de a barna rizs sokkal-sokkal egészségesebb mint fehér párja. A barna rizs rosttartalma hatszorosa a fehér rizsnek. Gazdag fehérje, magnézium,szelén és mangánforrás. További előnye ,hogy tovább okoz teltségérzetet, mint a fehér rizs, így kiváló diétás étel. (GM=Gluténmentes)
Read More