Finom reggeli egy pohár rizstejjel, vagy egy kis nassolnivaló ebéd után? Melegen és még kicsit puhán, vagy már kihűlt és keményebb állapotábn? Ezt döntsd el Te, hogy ízlik jobban 😉
Read More
All articles filed in Édességek
Sajttorta (GM)
Legtöbbször kesudióból szokták a vegán sajttortát készíteni, majd fogok feltölteni olyan receptet is, de ennek a krémje most tofuból készült. Ha valakinek szója allergiája van, elkészítheti ezt is beáztatott kesuból. Könnyen elkészíthető, gluténmentes, és sütést nem igénylő recept.
Read More
Túrógombóc (GM)
A köles az egyik legősibb termesztésű gabonaféle. A gyomor egyik legjobb gyógyszere, hiszen könnyen emészthető, magas rosttartalma pedig megtisztítja a bélrendszert a salaktól. Nem tartalmaz glutént. Erős lúgosító hatással is bír, és alacsony kalóriatartalmával – miközben gyorsan és hosszabb időre eltelít – jól beépíthető a fogyókúrás étrendekbe. Az egyik leggazdagabb magnéziumforrás, de tartalmaz foszfort, mangánt és vasat is. B-vitaminban…
Read More
Mia Pacsintája
Általában próbálok mindent gluténmentesen készíteni, de sok kísérletezés után, arra jutottam, hogy a palacsinta minden más lisztből nem olyan jó, ugyhogy meghagytam így. Egyelőre! Nem adtam még fel!! 😉
Read More
Banános-Mogyorós Mindenmentes
Egyszerű és gyorsan elkészíthető süti banànlisztből. A zöld banánliszt egy új felkapott szuper alapanyag. Gluténmentes, tele van cinkkel, E-vitaminnal, magnéziummal, bőséges kálium forrás, ami jó hatással van az idegrendszerünkre…A benne található keményítőt rostként “ismeri” fel a szervezet, így sokkal jobban hasznosul. Mivel éretlen banánból készítik, a cukortartalma is sokkal alacsonyabb, mint a rendes banánnak. A fogyásban is…
Read More
Csoki Mousse Goji bogyóval
KETTŐ!! Összetevős! Baromi egyszerű és rettentő finom!! Mivel nincsen szükségünk nyers tojásra, nem kell egy nap után kidobnunk, ha véletlen nem fogyna el . Vajat sem tartalmaz, így azon kívül hogy sokkal egészségesebb, még a kalóriatartalma is kevesebb a hagyományos csoki mousse-hoz képest és még olcsóbb is!
Read MoreMangós-Parfé Süti (Nyers Vegán)
Az első parfé sütim! Nem bonyolult és a mélyhűtőben bármeddig eláll. A datolya pedig ,ami az egyik fő összetevője a sütinknek, kifejezetten jótékonyan hat bélflóránk egészére, továbbá magas vastartalmának köszönhetően csökkenti a vashiányt .A datolyában található magnézium, kálium, vas, élelmi rost, kalcium, mangán, réz, különféle aminosavak, folsav, valamint foszfor. Megtalálható benne az A1-, B1-, B2-, B3-,…
Read More
Búzafüves Energia Golyó (Nyers Vegán)
A búzafűlevet, ezt a különleges, tápláló italt dr. Ann Wigmore találta fel, és napjainkban egyre népszerűbbé válik. A búzafűlé 70%-ban tartalmaz klorofillt! A 102 ásványi anyag közül 92 megtalálható benne ,továbbá a béta karotin, B-, C-, E-, H- és K- vitamin is. 19 aminosavat és hasznos enzimeket is tartalmaz.
Read More
Csokis-Banános Chia puding
Várakozást leszámítva kb 5 percet vesz igénybe az elkészítése . Édességként vagy akár reggeli gyanánt is fogyasztható. Pár mondat a Chia magról- Nagy erő egy kicsiny magban. Szuperélelmiszer, ami szivacsként szívja magába a méreganyagokat és így egész bélrendszerünk tisztántartásában segít. Csökkenti a magas vérnyomást, védi a szivet, teltségérzetet okoz ,ami segíthet a fogyni vágyóknak…
Read More